반응형 단호박 효능1 단호박 효능 단호박죽 레시피 단호박 효능 단호박 레시피 단호박 효능과 단호박 죽 레시피를 알아보겠습니다. 단호박은 다른 호박에 비해 달달한 맛이 납니다. 그래서 채소를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있죠, 흡사 밤과 고구마와 맛이 비슷해 남녀노소 어른 아이 구분없이 누구나 좋아합니다. 단호박은 달달하고 부드러워 쪄서 먹어도 좋고 단호박죽으로 먹어도 좋습니다. 단호박 효능 단호박은 호박 중에서도 미네랄과 전분, 비타민 등의 함량이 풍부합니다. 세포를 강화시켜주는 베타카로틴 성분의 함유로 신체 기능을 활발하고 정상적인 상태로 유지시키며 발암물질 인 나이트로소아민의 생성을 억제시켜 암세포의 증식과 성장을 막아주는 효능이 있습니다. 그리고 단호박은 비타민 B가 풍부해 피로회복에도 도움이 되고 비타민C 또한 풍부해 면역력 증진을 시켜주며.. 2019. 7. 22. 이전 1 다음 반응형