반응형 복숭아 보관법1 복숭아 효능 보관법 복숭아잼 레시피 복숭아 효능 보관법 복숭아잼 레시피 요즘 제철인 복숭아, 복숭아 나무 열매인 복숭아는 종류가 매우 다양합니다. 천도복숭아와 백도복숭아를 비롯해 납작 복숭아, 신비복숭아, 개복숭아까지 맛과 식가이 각각 다르다 고 합니다. 복숭아의 효능 복숭아는 비타민A, 유기산, 당분을 함유하고 있어 피로회복에 효과가 있습니다. 풍부한 주석산, 사과산 등의 유기산이 떨어진 입맛을 살려주고 알칼리성 식품은 불면증에 효과가 있어 피로회 복에 도움이 됩니다. 또 복숭아에는 폴리페놀 성분이 들어 있어 발암물질인 니트로스아민의 생성을 억제하여 항암, 항산화작용, 혈압저하에도 좋은 효과가 있습니다. 복숭아 고르는법 복숭아를 고를 때에는 상처가 없고 표면 전체에 털이 있으며 고유의 달달한 향이 나는 것을 고르는게 좋습니다. 복숭아 보.. 2019. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
