공황장애 증상 원인 치료 자가진단

공황장애 증상 원인 치료 자가진단

 

공황장애란 심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 신체 증상들이

아무런 예고 없이 갑작스럽게 방생하는 불안장애의 하나입니다.

전에는 공황장애가 많이 알려지지 않았지만 요즘은 여러 연예인이나

유명인들이 공황장애를 겪고 있는 것을 밝히면서 알려지기 시작했습니다.

 

 

공황장애 증상

공황장애는 갑자기 가슴과 심장이 두근거리고, 온 몸이 떨리면서

호흡이 가빠지고, 가슴이 답답하면서 통증도 발생하게 됩니다.

게다가 어지럼증, 식은땀 등의 증상이 동반되고 당장 죽을 것만

같은 두려움도 찾아오게 됩니다, 그리고 목에 뭔가 막힌거와 같은

답답한 이물감이 발생하기도 합니다. 그리고 공황발작도 이어지는

경우도 많습니다.

 

 

공황장애 원인

공황장애 원인에는 대인관계에서 오는 스트레스나 주변인과의

지난친 갈등 또는 사건이 영향을 주게 되는 심리사회적 원인과,

신경전달물질의 불균형이나 측두엽, 전전두엽 등의 기능의 이상

과 심장병, 뇌졸증, 약 알레르기 반응, 지나친 음주 같은 신경학적

원인이 있습니다.

 

 

공황장애 치료

공황장애 경우 조기 진단과 조기 진료가 매우 중요합니다. 치료시기

를 놓쳐 나중에 불안증이 심해지고, 광장공포증, 폐쇄공포증을 느끼는

단계로 진행될 가능성도 있기 때문입니다. 공황장애 초기증상이 나타

난다면 공황장애 자가진단을 미리 해 본 후 의료기관을 찾아 치료를

받는 것이 도움됩니다.

 

 

공황장애 자가진단

 

- 호흡이 가빠지거나 숨이 막히는 듯한 느낌이 듭니다.

- 어지럽고 휘청휘청하거나 졸도할 것 같은 느낌이 듭니다.

- 맥박이 빨라지거나 심장이 마구 뜁니다.

- 손발이나 몸이 떨립니다.

- 땀이 납니다.

- 누가 목을 조르는 듯 질식할 것 같은 느낌이 듭니다.

- 메슥거리거나 토할 것 같습니다.

- 딴 세상에 온 듯한 느낌이 들거나 자신이 내가 아닌 듯한 느낌이 듭니다.

- 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 느낌이 듭니다.

- 화끈 거리는 느낌이나 오한이 듭니다.

- 가슴 부위에 통증이나 불편감을 느낍니다.

- 죽을 것 같은 공포를 느낍니다.

- 미쳐버리거나 스스로 통제를 할 수 없게 될 것 같은 두려움을 느낍니다.

 

*위에서 열거한 증상들 중 4가지 이상의 증상이 갑작스럽게 발생하여

점점 심해져서 10분 이내에 최고조에 달하는 경험을 하셨다면 당신은

공황발작을 경헙하신 것입니다.